通過在心理健康課程中體驗式學習，彼此交往，相互作用，相互影響和反饋，探索自我、認識自我、接納自我，激發個體潛能，調整改善與他人的關系從而培養和提高應對能力。
   根據教育部《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》設計，專家方案，活動豐富多樣，主題鮮明，每節課程配有活動教案、教學課件、課程教具。